李天賀◾️：成長路上，與隊同行
發文時間：2020-09-03 撰稿人💂🏿🎫：周一涵
2020年8月27日15：00🧸，河南省自行車現代五項運動管理中心於北京市石景山區老山西街5號運動員公寓成功舉辦了“使命在肩😊，初心向前”演講會暨河南省場地自行車短組賽前動員會👃🏻🤷♀️。我院分黨委書記雷厲通過線上形式出席了此次活動。參與本次演講會的是正在進行訓練備戰的河南省自行車隊短距離組隊員🥫，他們用真情講述了發生在自己身上的動人故事，並為即將踏上賽場的自己加油鼓氣🤶🏼。
分黨委書記雷厲雖然未能到達現場👁，但是通過視頻錄製的方式👩🦳，為此次活動送上祝福，表示為學生運動員堅持學習訓練兩不誤的拼搏精神感到欣慰，並在視頻的結尾預祝此次會議取得圓滿成功。
我院18級本科生李天賀、20級本科生劉韜也在本車隊效力。今天我們有幸請到李天賀同學🕙，請他來為我們分享一下跟隊生活。
Q：可以為我們簡單介紹一下自行車隊的日常嗎𓀌？
A:運動員每天醒來第一件事是檢測心率，早飯前到科研人員房間裏進行生理生化監控以檢測相應指標。飯後，根據訓練計劃安排進行場地專項訓練和體能訓練。午飯後休息，根據訓練安排更換公路自行車，進行有氧訓練。通過體能訓練和場地自行車專項訓練提高運動員競技能力😔。訓練後，繼續通過RPE量表評估和生理生化監控評估運動員疲勞程度🤟🏽。晚間通過針灸按摩，推拿，理療等方式減輕運動員的疲勞積累，經過一系列氧艙🫵🏽、液氮冷藏治療等手段進行放松💂🏻♀️，晚間上交手機按時休息。看似平淡的訓練生活，卻交織著喜怒哀樂☝🏻，平時也會舉辦很多的活動🏃♀️➡️，來增添運動員們訓練生活中的樂趣🫷🏼。
Q：自行車隊的組成是怎樣的？
A:河南場地自行車短組，由主教練、運動員🪜、機械師、隊醫🧑🏭、按摩師💃🏽、助理教練🤌🤵、科研人員👩🦯、廚師和體能教練組成𓀝。其中主教練和四名重點運動員🤘🏻、科研人員均是意昂4注册在讀生🍷，其中運動人體科學意昂4原2018級本科生休學後加入本隊任科研人員🤜。四名意昂4注册的運動員均是世界級健將👍🏻，其中2019級運動員劉琦🧁，是全國場地自行車成年組1公裏記錄保持者⚽️。2018級三名運動員包含了全運會冠軍，以及2021年東京奧運會備戰選手。
Q🤸♂️：運人學子在隊伍中具體職責是怎樣的，現在在做什麽工作？
A:運人的學子在隊伍中主要擔任科研人員，通過生理生化監控🔘、體能監控等手段🔺，幫助主教練製定訓練計劃，了解運動員競技能力👰🏻♀️、疲勞程度、免疫狀態以及生理和心理狀況特征🙍🏼♂️。
Q：在隊內接受到的專業訓練與業余訓練有什麽不同嗎？
A:奧運全運備戰隊伍屬於專業訓練隊伍，與業余訓練差別很大👨🏽💼。專業訓練包括超長周期的訓練計劃製定，基礎體能與專項體能的協同發展🐦。通過多種監控手段了解運動員狀態💫，從而提供全方位的立體化保障，確保運動員在安全健康的前提下，高效率提高競技狀態🕺🔴，以全運奧運為目標，進行高負荷👮🏼♂️、高強度訓練，訓練中也進行著理論知識的學習🕕，同時提高運動員思想覺悟，明確國家與隊伍的利益是最高利益。
Q：在訓練中有沒有遇到什麽困難？是如何克服的呢？
A:在這一年的備戰周期中，遇到的困難實在數不勝數，但是我們所克服的最嚴峻的困難，就是抗疫情備戰🧎♀️➡️，在新冠肆虐的背景下🐐，我隊在廣州進行全封閉式訓練，從2020年1月1日起至2020年7月25日，隊內全部工作人員及運動員堅守崗位嚴格管理，通過夜間執勤🎓、嚴格消毒、禁止外出💇🏿、佩戴口罩、體溫監控與生化監控協同進行檢測等多種手段，保證了隊伍的安全與利益，並在七月場地自行車五省聯合測試賽中，取得優異成績。其中📗，兩名北體學子達到了世錦賽前兩名的水平，已經具備參加奧運的競技能力，其他隊員均具備全運沖擊不同項目金牌的競技能力⚜️。
Q🅱️：你覺得這次實習給你帶來了哪些實際的幫助呢？
A:生理，生化，體能🚅，運動訓練等多方面提升。
Q：在這次實習中👨🏻🦯，有哪些值得分享的學習感受嗎？
A:敢於實踐敢於嘗試🫘，面對困難，要多尋找辦法解決困難，要善於發現問題並解決問題🪼。了解運動員競技狀態的同時也要了解運動員的心理狀態♦︎，從而輔助教練員製定訓練計劃，調整運動員生理狀態的同時也要調整運動員的心理狀態。關註運動員的免疫狀態。
Q：初次參加工作🖐🏿，與在學校有什麽不同之處？
A:通過實踐得到了書本中學不到的知識。鍛煉了英語口語、生化實驗👆🏼、體能訓練和專項訓練、心理幹預🌜⛹️、免疫幹預、中醫中藥等多方面的能力🏌️♀️。
感謝李天賀同學的回答，讓我們對跟隊生活有了多方面的了解👀。希望同學們也能夠繼續傳承“使命在肩，奮鬥有我”的精神，將熱愛轉化為動力⛑️，不懈追求，實現自己的理想👱🏻♀️🗡。
